Odpowiednie obuwie, butelka wody i… muzyka! Prezentujemy playlisty przygotowane przez Spotify, które aż się proszą o wrzucenie na słuchawki podczas biegania.
Muzyka bez wątpienia pobudza do działania. Co więcej, może ułatwić wykonanie treningu. A co jeśli dodatkowo tempo utworów będzie dostosowane do tempa biegu? Serwis streamingowy Spotify wychodzi biegaczom naprzeciw i udostępnia gotowe playlisty pogrupowane według poszczególnych wartości BPM.
Trzy godziny hip-hopu w umiarkowanym tempie
Piosenki w tempie 140 BPM są skierowane szczególnie w kierunku słuchaczy rapu. Na składance Rap do biegania: 140 BPM znajduje się twórczość zagranicznych wykonawców takich jak Kendrick Lamar i Lil Uzi Vert. Obok nich nie brakuje także raperów z rodzimego podwórka. Playlista zawiera zarówno utwory przedstawicieli tak zwanej starej szkoły rapu, czyli Pezeta i Palucha, jak i głosy młodszego pokolenia – Bedoesa czy Żabsona.
Szybciej znaczy różnorodniej
Tempo przyśpiesza, więc Spotify nie zwalnia. Serwis streamingowy oferuje nie jedną, a dwie playlisty do biegania z utworami w tempie 150 BPM. Hity do biegania: 150 BPM to składanka, na której znajdą coś dla siebie zarówno słuchacze reggae, hip-hopu, R&B, jak i hard rocka. Dla tych ostatnich mamy osobną propozycję w tej kategorii. Born To Run 150 BPM to playlista z cięższymi brzmieniami. Po naciśnięciu przycisku odtwarzania, w słuchawkach polecą piosenki zespołów, takich jak AC/DC, Guns N’ Roses, Kiss i Europe.
Najszybsze tempo wyznaczają rockmani
Z Running to Rock 170-190 BPM Spotify ponownie zwraca się w stronę fanów rocka. Ponadto piosenki kieruje również do biegaczy, którzy są zdolni osiągnąć tempo w przedziale 170-190 uderzeń na minutę. To połączenie nie powinno dziwić. Słysząc dźwięki perkusji i gitar elektrycznych, wyjątkowo trudno jest wysiedzieć w miejscu. Tym bardziej, że wśród wykonawców na składance znajdują się między innymi Ozzy Osbourne oraz zespoły Metallica, Rise Against i Linkin Park.
A Ty? Na jaką playlistę postawisz przy okazji najbliższego treningu?
