Skóra, nasz największy organ, o którym wiemy wciąż jeszcze stosunkowo mało, a także nie doceniamy jego możliwości. Jednak dzięki książce Mikrobiom skóry może się to zmienić, zapraszam do przeczytania recenzji!
Gdyby nie tytuł Mikrobiom skóry, książka mogłaby śmiało zaliczyć się do gatunku science fiction. Byłaby opowieścią o mikroskopijnych organizmach, żyjących gdzieś na kosmicznej planecie zwanej skórą i tylko czasem mają problem z jakimś człowiekiem, który naruszył ich spokojny żywot.
Jednak nie musimy tu pisać o żadnej fikcji, bo jest to najprawdziwszy świat, który nie jest nam już obcy, dzięki badaniom naukowców. Mikroorganizmy występujące na i w skórze odpowiadają za ogrom procesów zachodzących w niej; a my musimy wiedzieć jak dbać, aby im w tym nie przeszkadzać i właśnie o tym jest książka Mikrobiom skóry.
Autorzy w ciekawy i przystępny sposób opisują zjawiska jakie zachodzą na naszej skórze, jak tworzy się mikrobiota; jak utrudniamy jej funkcjonowanie poprzez nadużywanie dużej ilości kosmetyków ze złym składem czy nieodpowiednim odżywianiem się. A także jaki wpływ na budowanie mikrobiomu ma sposób w jaki się urodziliśmy! Język, którego używają oczywiście nawiązuje do świata biologii, czasami zdarzają się naukowe terminy, ale szybko są wyjaśniane. Spokojnie, nie ma się czego bać, jeśli nie lubiło się biologii i chemii w szkole! Ale gdybyście potrzebowali poczytać naukowe opracowania, autorzy zamieścili na końcu bibliografię.
Znajdziemy tu sporo ciekawostek. Osobiście najbardziej spodobał mi się fragment dotyczący olejków eterycznych i ich wpływu na skórę, jak je stosować oraz jaki olejek wybrać. Ale dowiemy się też czy kąpiel w morzu czy oceanie wpływa na mikrobiotę? Oraz jaki wpływ ma pocałunek na bakterie, które w nas żyją. Dużo jest też porad dotyczących składników jakie warto stosować, a jakich unikać.
Książka jest bardzo przejrzysta, tematy są uporządkowane, ważne rzeczy odpowiednio oznaczone. Zabrakło mi strony graficznej, w postaci jakiś ciekawych zdjęć – nawet tych spod mikroskopu! I jeszcze jedna uwaga, brak kredowego papieru też mnie rozczarował.
Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry
Alain Géloën, Alexandra Raillan
Wydawnictwo Znak Koncept
