Nie każdy z nas interesuje się zdrową kuchnią. Z drugiej strony, każdy jednak chce być fit i healthy. Może skusicie się więc na koktajl autorów bloga Surojadek?
Zielone nie znaczy wstrętne
Cudowna moc roślinnych koktajli to nie tylko zwykła książka “kucharska”. Magda i Tomek, miłośnicy zielonych koktajli i świeżo wyciskanych soków, pokazują nam, że to, że coś jest zielone, wcale nie musi oznaczać, że jest niesmaczne!
Co znajdziemy w książce? Przede wszystkim przepisy na zdrowe koktajle na każdą okazję. Dodatkowo możemy dowiedzieć się co nieco na temat samych właściwości danych składników. Przy okazji także dowiemy się, czego dokładniej używać do blendowania składników, dlaczego warto wprowadzić różnorodność do swojej diety i czy można zażywać coś przed posiłkiem, czy jednak po.
Sama część koktajlowa – jeśli mogę ją tak nazwać – dzieli się na różne podkategorie. Na pewno każdy z nas znajdzie taki koktajl, który będzie dla niego odpowiedni. Dla jednego najlepszymi okażą się zdrowe na serce, dla innego zaś te, które można szybko i sprawnie przyrządzić na śniadanie, bo akurat nie ma się czasu zjeść z rana normalnego, pełnowartościowego posiłku.
Kolejny atut
Oprócz tego, dlaczego pozycja jest wartościowa, muszę napisać także o tym, w jaki sposób ją wydano. Nie można jej określić mianem zwykłej, szaroburej lektury, po którą nie chce się sięgać – wręcz przeciwnie! Kolorowe strony, ładne zdjęcia, oraz słodkie, malowane owoce i warzywa dodają uroku nie tylko książce samej w sobie, ale także motywują do tego, żeby jednak po koktajle sięgać często. Wyglądają przecież przepysznie!
Komu zatem mogłabym polecić tę pełną zdrowych przepisów księgę? Każdemu, kto chciałby prowadzić choć trochę zdrowszy tryb życia, a nie ma czasu na diety, suplementację czy inne rzeczy mające poprawiać nasze zdrowie. Zrobienie koktajlu, czyli wrzucenie kilku składników do blendera i zmiksowanie ich, trwa niecałe pięć minut, więc czytelniku – znajdź chwilę i poczuj się bardziej zdrowo! No bo dlaczego o siebie nie zadbać?
