Nowy rok trwa w najlepsze, a ty czujesz się zmobilizowana i gotowa na zmiany. Jedno z twoich postanowień z pewnością dotyczy nowej diety. Zastanawiasz się, co jeść, aby zrzucić zbędne kilogramy? Albo jakie produkty wpłyną pozytywnie zarówno na ciało, jak i umysł? Odpowiedź brzmi: Be Keto!
Dieta ketogeniczna – co to takiego?
Jeśli interesujesz się tematyką zdrowego stylu życia, z pewnością usłyszałaś takie hasło, jak dieta ketogeniczna. Polega ona na wprowadzeniu organizmu w stan ketozy oraz utrzymanie go w nim. W skrócie oznacza to, że twój organizm zamiast pobierać energię z cukrów, pobiera ją z tłuszczy. Jest to dosyć restrykcyjna przyjemność, ponieważ trzeba maksymalnie ograniczyć spożywanie węglowodanów, a zwiększyć ilość tłuszczów w diecie. Będzie idealna dla osób, które mają problemy zdrowotne (np. otyłość, cukrzyca), słabe samopoczucie albo dla tych, którzy chcą szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy.
Be Keto – kim oni są?
Be Keto to pierwsza w Europie marka przeznaczona dla diety ketogenicznej. Jak sami twierdzą – ich misją jest wprowadzenie jak największej liczby ludzi w stan ketozy. Posiadają najwyższej jakości produkty, umożliwiające realizację twojego planu, jakim jest bycie najlepszą wersją siebie. Do keto asortymentu należą: oleje MCT, suplementy, kolageny, izolaty białka, ketony egzogenne, keto słodycze, testy paskowe oraz gadżety firmy. Dzięki ich produktom twoja nowa dieta będzie przyjemna, zdrowa i smaczna.
Olej MCT C8+c10
Ta buteleczka to mieszanka bogata w wysokiej jakości średniołańcuchowe tłuszcze. Na czym polega fenomen olejów MCT? Na tym, że omijają klasyczny proces trawienia i bezpośrednio trafiają do naszej wątroby. Efekty działania są dostrzegalne już po kilku minutach. Kwas kaprylowy, czyli C8 to najlepiej i najszybciej wchłaniający tłuszcz średniołańcuchowy, który bierze udział w produkcji ciał ketonowych. Poprawia pamięć, koncentrację oraz wspomaga proces myślenia, a co bardzo ważne – wspomaga układ immunologiczny! Drugim tłuszczem średniołańcuchowym jest kwas kaprylowy C10. Ten wraz z C8 poprawia funkcjonowanie układu trawiennego oraz wspomaga odporność organizmu. Stosując go rano, dodasz sobie energii, natomiast łykany w ciągu dnia zwiększy spalanie tłuszczu i uzupełni makro. Polecany przed i po treningu. Olej można dodać do kawy, napoju lub do sałatki. Polecam szczególnie do shake’a lub koktajlu – smak się wtapia i nie czuć oleju, natomiast to, co na pewno czuć, to energia do działania! Zarówno figura, jak i odporność będą ci za niego wdzięczne.
Olej MTC w proszku o smaku świeżej truskawki
Olej w proszku? O smaku truskawki? Dokładnie tak! To kolejna zdrowa i ciekawa propozycja od firmy Be Keto. Jedna porcja to aż 7,5g dawki zdrowego tłuszczu! A jak już wiesz, olej MCT gwarantuje ci wzrost energii dostarczonej prosto do mózgu i ciała. Ponadto suplementując się tym magicznym proszkiem zmniejszysz uczucie zmęczenia, przestaniesz mieć taką ochotę na słodkie i będziesz dłużej syta. Przyśpieszy metabolizm i wspomoże twój układ trawienny. MCT Oil Powder nie zawiera cukru, a dzięki zawartości błonnika akacjowego jest lekkostrawny i wartościowy. Dawkowanie jest wygodne, a zapach bardzo przyjemny. Jeśli chodzi o smak – jest bardzo delikatny, lekko wyczuwalny. Polecany do kawy, shake’ów, koktajli i deserów. Do wyboru są także inne smaki: waniliowy, czekoladowy lub wariant bezsmakowy.
A jeśli mowa o shake’ach… To może shaker?
Firma Be Keto oferuje taki ekologiczny, który możesz zabrać ze sobą na siłownię, do szkoły czy do pracy. Jest stabilny, nie przecieka, ani się sam nie otwiera. Komfortowy w użyciu, idealny do różnych napojów. Dostępny w 5 kolorach.
Słodycze bez cukru, czyli keto czekolady i keto batony
To jest hit – będąc na diecie keto możecie jeść słodycze! Oczywiście mowa o słodkościach tej firmy, które są naprawdę zaskakujące. Szczególnie warto zwrócić uwagę na ich czekolady. Do wyboru mamy czekoladę gorzką w 3 wariantach smakowych: klasyczną, z orzechami pekan albo z migdałami.
Wszystkie trzy przetestowałam i są fantastyczne. Smakiem dorównują popularnym, sklepowym czekoladom, z tym, że te od Be Keto mają dużo więcej zalet. Przede wszystkim, są zdrową przekąską, na którą możesz sobie pozwolić bez wyrzutów sumienia. Zawierają bardzo małą, wręcz śladową ilość cukru, a mimo to są dosyć słodkie (jak na gorzką czekoladę). Dzięki sporej dawce tłuszczy, sycą na długo i nie powodują chęci sięgania po słodycze. Znajdujący się w nich olej MCT wspiera ketozę i przyśpiesza trawienie, co jest szczególnie korzystne dla osób na redukcji. Czekolady można też użyć do wypieków czy deserów. Mają kruchą, choć przyjemną konsystencję, a orzechy pekan jak i migdały są chrupiące i bardzo wyraziste w smaku. Naprawdę warto ich spróbować.
Keto Batoniki
Kolejnym pozytywnie zaskakującym produktem jest baton Be Keto, a właściwie trzy różne batony: czekoladowy, ciasteczkowy i orzechowy. Są bezglutenowe i zawierają tylko zdrowe składniki naturalne, w tym wysoką zawartość oleju MCT i nie całe 2g węglowodanów!
Pomimo tego są bardzo słodkie i naprawdę smaczne. Ta przekąska spokojnie zaspokoi twój apetyt na słodycze i sprawi, że będziesz chciała ich więcej i więcej… Batony są kruche i maślane w smaku, jednak nie pozostawiają nieprzyjemnego, oleistego odczucia. Są bardzo sycące i świetnie nadają się jako przed lub potreningowa przekąska. Nie powodują skoków insuliny, jak to bywa w przypadku sklepowych słodyczy. Szczególnym faworytem jest dla mnie ten naturalnie czekoladowy. Jeśli jesteś fanką brownie, też go pokochasz!
Nutella? Nie, keto kremy!
Orzech laskowy czy migdał z wanilią? Nie ważne, który wybierzesz – oba są wegańskie, bezglutenowe i przepyszne! I posiadają minimalną (mniejszą niż 2g) ilość węglowodanów w 100g. Wzbogacone o olej MCT i dodatek inuliny przyśpieszą twój metabolizm oraz wspomogą proces odchudzania! Hamują apetyt i zwiększają uczucie sytości. Świetnie się rozsmarowuje oraz idealnie rozpuszcza. Wariant orzechowy zawiera również naturalne kakao oraz sól himalajską, a waniliowy zawiera dodatek prawdziwej laski wanilii. Idealne jako dodatek do shake’ów, kawy, omletów czy ciast.
Keto elektrolity Ketolytes
Osoby będące na diecie keto nie powinny zapominać o suplementacji. Z pomocą przychodzi do was buteleczka Ketolytes, zawierająca 90 tabletek. Dzięki regularnemu zażywaniu uzupełnią one zaburzoną równowagę elektrolitową oraz złagodzą objawy często pojawiającej się tzw. keto grypy, do których należą; zmęczenie, ból głowy i mięśni, problemy z koncentracją czy też rozdrażnienie (by poszerzyć swoją wiedzę w tym temacie, polecam zapoznać się ze szczegółowymi wpisami na blogu Be Keto). Tabletki te bogate są w sód, wapń, magnez i potas, a więc minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Be keto, be cool
Firma Be Keto to rzetelna i godna polecenia marka produktów ketogenicznych. Cały asortyment jest najwyższej jakości i godny polecenia. Te przetestowane oraz wiele więcej znajdziesz je na stronie beketo.pl. Jeśli interesuje cię tematyka diety keto, ale nie wiesz, jak zacząć, ani co dokładnie jeść – na blogu Be Keto znajduje się mnóstwo informacji i wpisów na ten temat. Serdecznie polecamy i zachęcamy do zakupów i pamiętaj – Be Keto!
Jeśli jesteś fanką zdrowych słodyczy, zapoznaj się z ofertą fit batonów marki zmianyzmiany!
