W niedzielę, 23 listopada 2025 roku, Mała Hala TAURON Areny Kraków zamieni się w prawdziwą świątynię rockowej mocy oraz sportowych emocji. Tego dnia odbędzie się wyjątkowy maraton fitness, który rozgrzeje Cię równie skutecznie jak solidny koncert pod sceną!
Rock’n’Fitness®, czyli rockowa rewolucja w fitnessie
Organizatorka, a zarazem pomysłodawczyni Rock’n’Fitness® zaprasza wszystkich fanów aktywności i gitarowych brzmień na intensywne, pełne pasji i zupełnie niedające się podrobić treningowe show – jedyne takie w rytmie rocka i metalu!
Rock’n’Fitness® to autorski projekt Karoliny Majdan-Soleckiej, stworzony w 2023 roku w Rzeszowie. Marka szybko zdobyła uznanie – m.in. tytuł „Usługa Roku 2023”, a Karolina została nominowana do „Osobowości Rzeszowa 2024”.
Treningi Rock’n’Fitness® łączą fitness, taniec i mocne gitarowe brzmienia – od Metallicy po Kult – tworząc energetyczne doświadczenie, które bywa nazywane „hardcorową zumbą”. To ruch, wolność i ekspresja, czyli fitness w koncertowym stylu. Projekt ma także misję społeczną – Karolina prowadziła m.in. rozgrzewkę biegu „Policz się z cukrzycą” podczas 33. Finału WOŚP.
Rock’n’Fitness® pojawia się na największych rockowych festiwalach w Polsce, w tym na Pol’and’Rock Festival, ZEW się budzi, Rockowizna czy Cieszanów Rock Festiwal, gdzie instruktorki prowadziły rozgrzewki dla tysięcy uczestników. Media określają ten koncept jako „wybuchową mieszankę”, a uczestnicy wracają po atmosferę wolności, mocy i świetnej zabawy.
Co Cię czeka na Rock’n’Fitness?
Podczas Maratonu zanurzysz się w wielogodzinnej dawce energii, endorfin i potężnych riffów. O Twoją motywację zadbają topowe instruktorki – znane z ogromnej charyzmy, pozytywnej wibracji i tempa, które potrafi zdziałać cuda.
Na scenie, obok Karoliny, zobaczysz:
• Aleksandrę Owsiak
• Anetę Przepiórę-Jodłowską
• Paulina Szelę
• Jolantę Sosnal
• Magdalenę Rarak
A tak prezentuje się rockowy harmonogram dnia — pełen mocy od pierwszej do ostatniej minuty:
9:30–10:30 – Rejestracja
10:30–10:45 – Powitanie
10:45–11:30 – SIŁA MOC SPALANIE
11:30–12:15 – ROCK’N’FITNESS
12:15–12:30 – Przerwa
12:30–13:15 – BODYRIFF
13:15–14:00 – PILOXING SSP
14:00–14:15 – Przerwa
14:15–15:00 – ROCK’N’FITNESS
15:00–15:45 – ZUMBA
15:45–16:00 – ROCK’N’FITNESS
Ten dzień to mieszanka adrenaliny, świetnej muzyki i treningów, które rozpalą każde rockowe serce.
Czego możesz się spodziewać?
- gitarowego klimatu i konkretnego brzmienia
- solidnego zastrzyku adrenaliny
- treningów, które rozpalą każde rockowe serce
- inspirujących prowadzących i atmosfery, której się nie zapomina
To nie jest zwykły trening.
To nie jest zwykły koncert.
To Rock’n’Fitness®!
Szczegóły wydarzenia i bilety
Data: 23 listopada 2025 (niedziela)
Godzina startu: 9:30
Miejsce: Mała Hala TAURON Areny Kraków, ul. Stanisława Lema 7
Wydarzenie na Facebooku: Maraton Rock’n’Fitness – Mała Hala TAURON Areny, Kraków
– https://tiny.pl/5z0ncc9c
Bilety dostępne na:
- KupBilecik: https://www.ebilet.pl/sport/fitness-i-taniec/rocknfitness
- eBilet: https://www.kupbilecik.pl/imprezy/171073/Krak%C3%B3w/Rockowa+Trasa+Fitnessowa
Partnerzy wydarzenia
Sylveco, Venom Spring, Red Bull, Physique Changer, Dwa Szatany w Górach, DepilConcept Polska, Xtreme Fitness Kraków Życzkowskiego.
Główny patronat medialny: Antyradio.
Patroni medialni:
Strefa Music Art, Muzykoholicy, The WoodRock Fest, ProgRock, TVP3 Kraków, WzRock TV, Magazyn Muzyczny Zwierz, Woman Vibe Magazine, MyDances Magazine, Nasze Taneczne Regionalne.
Specjalny kod rabatowy dla czytelników Kulturalne Media!
Mamy dla Was prezent! Skorzystaj z kodu rocknfitness i zgarnij bilet 25% taniej. Bilet kupisz tutaj. Do zobaczenia na maratonie!
Po treningu warto zadbać o suplementację – idealnym rozwiązaniem będzie odżywka marki ANOVONA. Więcej informacji znajdziesz w artykule: Idealne suplementy białkowe naprawdę istnieją! Poznaj ANOVONA.
