Szczotkowanie ciała to świetny sposób na poprawę wyglądu naszej skóry. Wielkimi krokami zbliża się lato, a co za tym idzie, każda kobieta chce wyglądać i czuć się zdumiewająco!
Szczotkowanie ciała staje się coraz bardziej popularne i nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ jest to tania, domowa i skuteczna metoda na walkę z cellulitem i nie tylko. Aby zobaczyć efekty, wystarczy odpowiednia szczotka, kilka minut dziennie i regularność w wykonywaniu masażu.
Jak szczotkować ciało?
Kluczem do sukcesu jest regularność w szczotkowaniu. Na początku powinniśmy zrezygnować z mocnych ruchów, które mogą sprawiać nam ból. Rytuał należy powtarzać 3-4 razy w tygodniu przed kąpielą. Po szczotkowaniu i prysznicu warto nawilżyć skórę kosmetykami dopasowanymi do naszej skóry.
Najważniejszą zasadą, jakiej należy przestrzegać podczas szczotkowania, to ruch w kierunku serca. Masaż zaczynamy od stóp lub łydek, kierując się do góry: uda, pośladki, brzuch, ręce i ramiona (od nadgarstków w górę). Ruch powinien być krótki i płynny. Podczas szczotkowania brzucha powinnyśmy postawić na ruchy koliste, zgodne z ruchem wskazówek zegara. Jeśli chodzi o biust, dekolt i szyję to masaż różni się od pozostałych partii – musi być bardziej delikatny, aby nie podrażnić skóry oraz nasze ruchy, tym razem okrężne lub ósemki, należy skierować w dół (w stronę serca).
Czym szczotkować?
Najlepiej, aby szczotka była wykonana z naturalnego włosia, które nie jest zbyt miękkie i twarde. Włosie powinno być więc odpowiednio szorstkie, równo przycięte. Najpopularniejsze na rynku są:
- szczotki z drewna bukowego z włosiem tampico (włókno z agawy): idealna dla skóry mniej wrażliwej, do mocnego masażu,
- szczotki z włosiem z kokosa: idealna dla skóry mniej wrażliwej, do mocnego masażu,
- szczotki z włosiem ze szczeciny (naturalne włosie dzika lub końskie), dedykowane do skóry wrażliwej.
Ceny szczotek wahają się od 15 zł, nawet do 200 zł (często w zestawie z rękawicą do peelingu oraz kosmetykiem nawilżającym lub ujędrniającym ciało).
Dlaczego warto szczotkować ciało?
Rytuał szczotkowania ciała na sucho ma wiele korzyści dla naszego organizmu oraz skóry. Jednym z plusów jest poprawa krążenia krwi i przepływu limfy, a to dobrze wpływa na dotlenienie organizmu. Jakie korzyści zobaczymy po regularnych zabiegach?
- zmniejszenie rozstępów i cellulitu,
- pomaga w walce z wrastającymi włoskami oraz efektem tzw. truskawkowej skóry, która pojawia się na nogach po depilacji lub goleniu włosków,
- ujędrnienie ciała, a skóra staje się bardziej napięta i gładka (szczotkowanie ściera martwy naskórek),
- szczotkowanie działa relaksująco, pobudzająco i dodaje nam energii.
Przeciwwskazania do szczotkowania
Atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, żylaki, trądzik lub pękające naczynka to przeciwwskazania dla tego zabiegu. Dodatkowo, jeśli na Twoim ciele zauważysz zmiany skórne, otwarte rany lub dość świeże blizny, to również zrezygnuj z masażu. Pozwól, aby Twoja skóra się zregenerowała. Szczególną uwagę podczas szczotkowania należy zwrócić również na znamiona lub pieprzyki, aby nie doprowadzić do ich zadrapania lub naderwania.
To jest w 100% bezpieczne dla ciała? Co jeszcze się poleca np. na cellulit?
Czy jeżeli mam pekajace naczynka na nogach (tylko), to bezpieczne bedzie szczotkowanie brzucha czy lepiej sobie całkowicie odpuścić?
@Kasiaczek, jak masz słabe naczynka to nie polecam. Sama też nie mogę takich rzeczy robić, więc polecam dermarollery albo drenaże limfatyczne. O wiele łagodniejsze to jest a działanie na cellulit razem z nolicell działa bardzo dobre. Ogólnie? Polecam poczytać o tym jakie igły wybrać przy dermarollerze pod kątem długości i materiału. Sama mam 0,5 mm i tytanowe igły.