W świecie pełnym pośpiechu i nieustannego stresu Duńczycy znaleźli sposób na szczęście – hygge. To filozofia życia, która stawia na komfort, ciepło i czerpanie radości z drobnych przyjemności. W dużej mierze przejawia się ona w sposobie urządzania wnętrz, które mają sprzyjać relaksowi i budowaniu bliskości. Jak stworzyć w swoim domu atmosferę hygge i cieszyć się codziennością tak, jak robią to mieszkańcy Danii?
Współczesny styl życia często wiąże się z ciągłym pośpiechem, przemęczeniem, pracą do późnych godzin, brakiem czasu dla siebie, presją społeczną czy nawet różnymi nałogami. Taki tryb funkcjonowania może prowadzić do wypalenia zawodowego, depresji oraz pogorszenia kondycji psychicznej i fizycznej. Istnieją jednak różne filozofie, które w prosty sposób pomagają poprawić samopoczucie i wprowadzić większą harmonię do codzienności. W samej Europie można znaleźć kilka koncepcji skupiających się na komforcie i przytulności. Norweskie koselig, które kładzie nacisk na bliskość z naturą i relacje międzyludzkie, niemieckie gemütlichkeit czy niderlandzkie gezelligheid. Najbardziej znanym i szeroko rozpoznawalnym na świecie podejściem jest jednak duńska filozofia hygge, która zdobyła popularność daleko poza granicami Skandynawii.
Czym jest hygge?
Słowo hygge (czyt. „huu-ge”) trudno przetłumaczyć dosłownie, ale można je opisać jako poczucie przytulności, ciepła i wewnętrznego spokoju. To stan, w którym czujemy się komfortowo, otoczeni bliskimi i w pełni obecni w danym momencie. Hygge nie jest tylko stylem urządzania wnętrz – to także sposób myślenia i doceniania małych radości: kubka gorącej herbaty w zimowy wieczór, światła świec czy wspólnego spędzania czasu z rodziną.
W codziennym życiu hygge to także świadome ograniczenie korzystania z telefonu, relaks na świeżym powietrzu, czytanie dobrej książki, oddawanie się pasjom czy wieczory poświęcone dbaniu o siebie. Chodzi o zwolnienie tempa, docenianie drobnych radości i celebrowanie codziennych chwil. Czasem do szczęścia wystarczy aromatyczna kawa wypita w przytulnym salonie w towarzystwie bliskich lub spokojna przejażdżka rowerowa po lesie. Bycie hygge to sztuka dostrzegania piękna w prostych rzeczach i cieszenia się życiem w jego najbardziej autentycznej formie.
Jak stworzyć dom w stylu hygge?
Choć hygge to przede wszystkim stan ducha, można go dodatkowo podkreślić poprzez odpowiednie urządzenie przestrzeni. Oto kluczowe elementy, które pomogą stworzyć ciepłą i przytulną atmosferę:
Nastrojowe oświetlenie – światło odgrywa fundamentalną rolę w budowaniu klimatu hygge. Duńczycy uwielbiają świece, które emitują miękki, naturalny blask. Równie istotne są lampy o ciepłej barwie, delikatnie rozświetlające wnętrze i nadające mu przytulności.
Naturalne materiały i przyjemne w dotyku tkaniny – drewno, len, wełna i bawełna to podstawowe elementy wnętrz w stylu hygge. Przytulność podkreślą miękkie koce, puszyste poduszki oraz ciepłe dywany, które sprawią, że przestrzeń stanie się bardziej komfortowa i domowa.
Spokojna, harmonijna kolorystyka – dominujące odcienie to beże, szarości, biele i pastelowe barwy. Subtelne kolory pomagają stworzyć atmosferę relaksu, wyciszają i wprowadzają harmonię do wnętrza.
Przytulne zakątki do odpoczynku – styl hygge to przede wszystkim komfort, dlatego warto zadbać o miejsce sprzyjające relaksowi – może to być fotel przy oknie, niski stolik z książką i kubkiem herbaty lub przestrzeń wypełniona miękkimi poduszkami. Każdy detal ma znaczenie.
Codzienne rytuały i drobne przyjemności – hygge to nie tylko wystrój wnętrza, ale także sposób spędzania czasu. Filiżanka ulubionej herbaty, wieczorna lektura, pieczenie domowego ciasta czy spokojne chwile przy kominku – wszystko, co daje radość i spokój, wpisuje się w tę filozofię.
Bliskość i wspólne chwile – najważniejszym aspektem hygge jest obecność bliskich osób. Spotkania z rodziną, wieczory z przyjaciółmi, wspólne gotowanie i długie rozmowy to esencja duńskiego podejścia do szczęścia. Hygge to przede wszystkim budowanie relacji i czerpanie radości z bycia razem.
Więcej radości w codzienności
Duńczycy od lat uchodzą za jeden z najszczęśliwszych narodów na świecie, a filozofia hygge ma w tym ogromny udział. Tworzenie przytulnej przestrzeni sprzyja redukcji stresu, poprawia samopoczucie i pomaga docenić małe, codzienne radości. Zamiast spędzać kilka godzin dziennie na przeglądaniu Instagrama czy TikToka, warto poświęcić ten czas na spotkanie z przyjaciółmi lub spacer w parku. Nawet szybkie śniadanie może stać się przyjemniejszym rytuałem. Jeśli poświęcimy chwilę na jego staranne przygotowanie i delektowanie się filiżanką dobrej kawy. Kilka zapachowych świec w pokoju czy salonie potrafi odmienić zimny, ponury wieczór, nadając mu ciepły i przytulny charakter. Takich drobnych zmian, które mogą wnieść więcej radości do codzienności, jest naprawdę wiele. Aktualnie Polacy znajdują się na 35. miejscu w rankingu najszczęśliwszych krajów świata, więc zdecydowanie jest nad czym popracować.
