Oleje od dawna znane są ze swoich zdrowotnych właściwości. Dzięki nim możemy też cieszyć się piękną, odżywioną i gładką skórą w zupełnie naturalny sposób!
Olejowanie ciała
Olejowanie ciała, to zabieg pielęgnacyjny, przypominający nakładanie balsamu czy kremu. Różni się jedynie tym, że zamiast wieloskładnikowych mieszanek, wcieramy w skórę oleje, olejki czy oliwki.
Jest to zabieg, który wykonujemy wieczorem, tuż przed pójściem spać, ponieważ skóra po nim jest tłusta i w ciągu dnia mogłoby być to uporczywe. Do jego wykonania potrzebujemy jedynie wybrany olej i kilkanaście minut.
Korzyści
Olejowanie ciała działa na skórę niezwykle korzystnie. Dzięki bogactwu witamin i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oleje mocno nawilżają, odżywiają i natłuszczają skórę. Przyspieszają regenerację naskórka, dzięki czemu łagodzą podrażnienia, zmniejszają widoczność blizn i rozstępów. Ponadto oleje odbudowują warstwę lipidową naskórka, a ochronny film zapobiega parowaniu wody z naskórka.
Jaki olej wybrać?
Do olejowania możemy wybrać praktycznie każdy olej. Ważne, żeby był to olej dobrej jakości, najlepiej nierafinowany, tłoczony na zimno, ponieważ zawiera on więcej składników odżywczych niż oleje rafinowane. Oleje możemy też ze sobą łączyć. Oprócz korzystania z olejów przeznaczonych do zabiegów kosmetycznych, możemy również wykorzystać te spożywcze jak np.: oliwa z oliwek czy olej sezamowy.
Możemy również skorzystać z gotowych mieszanek. W drogeriach znajdziemy całą gamę przeznaczonych do olejowania produktów, nierzadko o pięknych zapachach. Jeśli więc wolisz gotowe, perfumowe produkty, sięgnij np. po olejki Nacomi, BioLove lub firmy Garnier.
Jeśli nie lubisz tłustości na skórze, dobrze sprawdzą się też suche olejki np.. Olejek z paczuli, makadamia lub marula. Są to oleje, które szybko się wchłaniają i nie pozostawiają nieprzyjemnego filmu.
Jak olejować?
Olejowanie to nieskomplikowana i przyjemna czynność. Po kąpieli, na suchą lub mokrą skórę, wystarczy zaaplikować niewielką ilość oleju i okrężnymi ruchami wmasować w skórę. Masaż najlepiej zacząć od stóp, stopniowo kierując się wyżej. Warto poświęcić na niego 10-15 minut. Po skończonym masażu dobrze jest odczekać kilka minut przed założeniem piżamy, żeby olej mógł się wchłonąć.
