Rośliny doniczkowe nie tylko stanowią piękną dekorację wnętrz naszych mieszkań i biur, ale także są cennym źródłem leczniczych właściwości. Wiele z nich posiada pozytywny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie. Wykorzystywane od wieków w medycynie naturalnej, rośliny te zdobyły uznanie dzięki swojej niezaprzeczalnej skuteczności w łagodzeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Nie tylko pomagają w redukcji poziomu stresu oraz poprawie jakości powietrza w pomieszczeniu, ale także dostarczają dodatkową porcję tlenu. To z kolei przyczynia się do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej.
Toksyny, które rośliny są w stanie odfiltrować
- Amoniak: Stosowany w produkcji tkanin syntetycznych i środkach do czyszczenia domowego. Wdychanie nadmiernej ilości amoniaku może prowadzić do bólów głowy i zaburzeń oddechowych.
- Benzen: Substancja toksyczna i rakotwórcza, używana w lakierach, farbach i klejach.
- Ksylen: Rakotwórcza substancja stosowana w środkach do konserwacji drewna.
- Formaldehyd: Środek konserwujący używany w kosmetykach, negatywnie wpływający na układ oddechowy i wątrobę.
- Toluen: Znajduje się w środkach czyszczących, klejach i farbach.
- Trichloroeten: Substancja toksyczna obecna w rozpuszczalnikach.
Jakie gatunki roślin wybrać?
Wybór odpowiednich roślin i stworzenie im sprzyjających warunków to gwarancja wielu korzyści dla wszystkich domowników. Jakie konkretne rośliny warto mieć w swoim domu?
1. Aloes
Wśród wielu gatunków, które przynoszą dobre rezultaty, szczególne uznanie zdobywa aloes. To nie tylko roślina łatwa w hodowli, ale także doskonale sprawdzająca się w łagodzeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Aloes znany jest przede wszystkim z właściwości leczniczych. Jego sok wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, łagodzi podrażnienia skóry, a także oczyszcza powietrze z formaldehydu i benzenów. To szczególnie istotne, zwłaszcza w pomieszczeniach, gdzie występuje palenie papierosów. Ponadto, przyspiesza proces gojenia się ran i łagodzi ból, co czyni go doskonałym środkiem zarówno na oparzenia, jak i na otarcia czy ukąszenia owadów.
2. Paproć
Paprotka domowa, która nie tylko nadaje uroku naszym wnętrzom, lecz również wykazuje korzystny wpływ na zdrowie. Posiada ona niezwykle cenne właściwości lecznicze, doskonale oczyszczając powietrze. Wspomaga eliminację szkodliwych związków chemicznych, takich jak formaldehyd i benzen, co stanowi istotny element dla osób borykających się z chorobami układu oddechowego. Dodatkowo paprotka domowa charakteryzuje się właściwościami uspokajającymi i relaksacyjnymi. Jej zielone liście uwalniają olejki eteryczne, które nie tylko działają przeciw lękowo, ale również pomagają w redukcji stresu oraz poprawie jakości snu.
3. Skrzydłokwiat
Skrzydłokwiat to kolejna roślina doniczkowa, która korzystnie wpływa na zdrowie. Skutecznie pochłania zarodniki pleśni, co czyni go rekomendowanym wyborem dla osób cierpiących na alergie. Dodatkowo, posiada substancje wspomagające eliminację szkodliwych zanieczyszczeń z powietrza, takich jak alkohol (perfumy), aceton, amoniak, benzen (dywany, zasłony), trichloroetylen (drukarki, telewizory, monitory), formaldehyd (tapicerka, wykładziny), a także toksyny znajdujące się w dymie papierosowym. Flawonoidy obecne w liściach działają przeciwutleniająco, wspomagając jednocześnie wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.
4. Orchidea (Storczyk)
Orchidea, z powodu swoich dużych i kolorowych kwiatów, prezentuje się niezwykle efektownie. Storczyk jest miłośnikiem wilgoci, ale równocześnie chętnie ją uwalnia. Oprócz zjawiskowego wyglądu, posiada także zdolność do neutralizowania smogu elektromagnetycznego emitowanego przez urządzenia elektryczne, takie jak telewizory czy komputery. Dlatego doskonale wkomponowuje się w przestrzenie takie jak salon, sypialnia czy biuro.
5. Monstera
Roślina zyskująca ostatnio ogromną popularność na instagramie to Monstera. Jej charakterystyczne, dziurawe liście dodają uroku, co przyczyniło się do zdobycia ogromnego rozgłosu. Warto zaznaczyć, że oprócz urokliwego wyglądu Monstera uważana jest za naturalny filtr powietrza, zdolny do absorpcji benzenu, amoniaku oraz formaldehydu. Najczęściej możemy spotkać dwa gatunki tej roślinki: monsterę dziurawą oraz monsterę Adansona, z liśćmi powycinanymi na brzegach.
6. Bluszcz
Bluszcz jest idealnym wyborem do różnych wnętrz, nawet tych o ograniczonym dostępie do światła, jak na przykład ciemne hole, ponieważ potrzebuje minimalnej ilości światła do prawidłowego wzrostu. Jest odporny na niższe temperatury oraz nie wymaga częstego podlewania. Ponadto, bluszcz pospolity pełni funkcję usuwania z powietrza szkodliwych substancji takich jak benzen, ksylen, formaldehyd i trójchloroetylen, co przyczynia się do stworzenia zdrowszego środowiska w pomieszczeniu.
