Domowe SPA to idealny sposób na chwilę relaksu dla ciała i duszy. Jest dużo tańsze od kurortów. Dodatkowo, nie trzeba rezerwować terminu, ani przewidywać dodatkowego czasu na dojazd. Dowiedz się, jak zmienić domowe zacisze w relaksacyjną przystań!
Zadbaj o odpowiednie oświetlenie
Najlepsze warunki do relaksu sprawi półmrok, a klimatu dodaje kilka świec. Jeśli jednak Twoja łazienka dysponuje jednym, intensywnym źródłem światła, możesz zrezygnować całkowicie z lampy. Zamiast tego dodaj więcej świec. Pamiętaj jednak, żeby zadbać przy tym o bezpieczeństwo.
Wypełnij przestrzeń ulubionym zapachem
Świece mogą być nie tylko miłym wizualnym dodatkiem. Te zapachowe sprawią, że twoją łazienkę wypełni piękna woń. Zapach lasu, kwiatów, morza, cytrusów czy karmelu – obecnie wybór jest tak duży, że ogranicza Cię jedynie twoja wyobraźnia.
Nie pomijaj dźwięków
Wybierz ulubioną muzykę – najlepiej coś spokojnego. Klimat SPA pomogą stworzyć Ci także różne dźwięki, takie jak śpiew ptaków, odgłosy wodospadu, szum drzew czy morza. Mniej oczywistym wyborem, ale równie przyjemnym, będzie puszczenie podcastu lub audiobooka.
Spraw, by nie była to zwykła kąpiel
By kąpiel była przyjemna, wystarczy ciepła woda, płyn do mycia i trochę piany. Teraz jednak mówimy o domowym SPA, więc czas jakoś to urozmaicić. Zaopatrz się w jakąś kolorową kulę do kąpieli, wybierz sól o ciekawym zapachu. Możesz wykorzystać też olejki eteryczne. Nie tylko pięknie pachną, ale posiadają także właściwości lecznicze i są wykorzystywane w aromaterapii. Możesz również dodać płatki róż – jako taką wisienkę na torcie.
Co w przypadku gdy nie dysponujemy wanną?
Domowe SPA nie oznacza tylko leżenia w wannie. Pod prysznicem także możesz się zrelaksować. Zrób to na co zwykle nie masz czasu i wykonuj wszystko wolniej. Nigdzie Ci się teraz nie śpieszy. Umyj włosy, nałóż odżywkę. Zrób peeling. Możesz wykorzystać specjalną gąbkę do masażu. Zamknij oczy i pozwól ciepłej wodzie spływać po tobie. Brzmi bardzo przyjemnie, prawda?
