Piękne, zdrowe włosy są nie tylko ozdobą, ale również odbiciem naszego ogólnego zdrowia i dbałości o siebie. W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym codziennych wyzwań, zadbane włosy stanowią naszą dumę i pewność siebie. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak osiągnąć lśniące, gładkie włosy, które przyciągają spojrzenia? Odpowiedź tkwi w 6 prostych krokach.
Krok numer 1 – Regularne podcinanie końcówek
Końcówki naszych włosów są najbardziej narażone na różne uszkodzenia. Niszczą się między innymi poprzez tarcie nimi o poduszkę lub przytrzaskiwanie ich uchwytem od torebki. Takie uszkodzenia prowadzą do zniszczeń i rozdwojonych końcówek, a finalnie mogą spowodować wykruszenia nawet na długości. Regularne podcinanie końcówek sprawi, że włosy będą się mniej łamać i będą wyglądać na zdrowsze.
Krok numer 2 – Regularne olejowanie
Krok numer 3 – Ograniczenie suszarki, prostownicy i lokówki
Suszenie, prostowanie czy kręcenie włosów działa na nie bardzo negatywnie. Wysokie temperatury potrafią nawet je spalić. Dlatego najlepszą opcją, jeżeli chodzi, o suszarkę będzie suszenie włosów chłodnym nawiewem. Natomiast, jeżeli chodzi o prostownicę, to najlepiej zaopatrzyć się w taką z funkcjami jonizacji i postawić na mniejsze temperatury grzania, czyli poniżej 200°C. Dodatkowo pomocną rzeczą przy zabezpieczaniu włosów będzie mgiełka termoochronna. Należy jednak unikać produktów termoochronnych, które zawierają wysoko w składzie alkohol, ponieważ wysusza on włosy.
Krok numer 4 – Serum
Serum zabezpiecza końcówki naszych włosów przed rozdwojeniami i wykruszeniami. Często producenci używają zamiennie nazwy serum z olejkiem, ale tak naprawdę służą one do tego samego. Serum powinniśmy nakładać po każdym myciu na końcówki naszych włosów.
Krok numer 5 – Wcierka
Przeprowadzanie codziennych masaży głowy przy użyciu wcierek to idealny sposób na porost włosów. Ponadto, po jej stosowaniu możemy zaobserwować mniej wypadających włosów. Regularne wcieranie wzmacnia cebulki włosów, poprawia krążenie i co najważniejsze – relaksuje.
Krok numer 6 – Dieta, ruch i nawodnienie
W pielęgnacji włosów oprócz samych kosmetyków ważne jest również zadbanie o swój organizm. Odpowiednia dieta, ruch, suplementacja i nawodnienie wzmocni włosy od wewnątrz. Dzięki czemu włosy będą zdrowsze i lśniące.
