Skrzyp polny to roślina znana i wykorzystywana w medycynie naturalnej od wieków. Poza właściwościami zdrowotnymi, jest ważnym elementem pielęgnacji włosów, skóry i paznokci. Jak sprawić, aby nasze ciało było zdrowe i piękne?
Składniki aktywne
Najcenniejszym składnikiem skrzypu polnego jest krzemionka, czyli źródło łatwo przyswajalnego krzemu. Jest to pierwiastek, który odgrywa kluczową rolę w budowie włosów, skóry i paznokci. Skrzyp zawiera również flawonoidy, saponiny, garbniki, a także witaminy C i z grupy B oraz minerały, takie jak magnez, potas i żelazo, które pomagają utrzymać zdrowy organizm.
Skrzyp, a kondycja włosów
Ta roślina jest szczególnie ceniona za swoje działanie wzmacniające włosy. Regularne stosowanie preparatów ze skrzypem pomaga ograniczyć ich wypadanie, wzmocnić cebulki oraz przyspieszyć wzrost. Krzem wspiera produkcję kolagenu i keratyny, czyli podstawowych budulców włosa, dzięki czemu stają się one grubsze, mocniejsze i bardziej odporne na uszkodzenia. Skrzyp poprawia również wygląd włosów. Stają się one bardziej lśniące, gładkie i elastyczne. Regularna suplementacja lub stosowanie kosmetyków z dodatkiem skrzypu może zmniejszyć problem rozdwojonych końcówek oraz matowości włosów. Zyskują one zdrowszy wygląd i są łatwiejsze w stylizacji.
Skóra głowy
Skrzyp polny wpływa korzystnie także na skórę głowy. Działa przeciwzapalnie i oczyszczająco, co może pomóc w walce z łupieżem oraz nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. Poprawia mikrokrążenie skóry głowy, dzięki czemu cebulki włosów są lepiej odżywione i dotlenione.
Skóra i paznokcie
Choć najczęściej mówi się o jego wpływie na włosy, skrzyp polny wspiera również kondycję paznokci i skóry. Paznokcie stają się twardsze i mniej łamliwe, a skóra bardziej elastyczna i odporna na działanie czynników zewnętrznych.
Jak stosować skrzyp?
Skrzyp polny można stosować na kilka sposobów, w zależności od potrzeb oraz oczekiwanych efektów. Najlepsze rezultaty przyniesie nam regularność i łączenie pielęgnacji zewnętrznej z działaniem od wewnątrz. Najpopularniejszą formą stosowania są suplementy diety w postaci kapsułek lub tabletek. Zawierają one skoncentrowany wyciąg ze skrzypu, często wzbogacony o biotynę, cynk czy witaminę B6, które dodatkowo wspierają wzrost włosów. Efekty, takie jak ograniczenie wypadania włosów czy poprawa ich struktury, są widoczne po regularnym i długotrwałym stosowaniu. Skrzyp można również stosować w formie naparu. Suszone ziele zalewamy gorącą wodą i parzymy przez kilka minut. Taki napój możemy pić raz lub dwa razy dziennie, wspierając organizm od wewnątrz. Napar możemy także wykorzystywać jako płukankę do włosów po umyciu. Regularne stosowanie takiej metody wzmacnia włosy, nadaje im blask i zmniejsza przetłuszczanie się skóry głowy.
