Niacynamid, czyli witamina B3, to jeden z najczęściej polecanych składników aktywnych w kosmetyce. Dzięki szerokiemu spektrum działania sprawdza się w pielęgnacji niemal każdego typu cery. Jak stosować niacynamid i z czym najlepiej go łączyć, by osiągnąć najlepsze efekty?
Czym jest niacynamid?
Niacynamid, znany również jako witamina B3 lub witamina PP, to składnik aktywny o szerokim spektrum działania. Dzięki swoim właściwościom sprawdza się doskonale w pielęgnacji różnych rodzajów skóry, od suchej i wrażliwej, po tłustą i mieszaną. Jest to substancja łatwo absorbowana przez skórę. Jest częścią składu wielu kosmetyków, takich jak pianki do mycia twarzy i produkty do pielęgnacji cery.
Właściwości
Niacynamid ma wiele korzystnych właściwości dla naszej skóry. Między innymi zmniejsza ryzyko powstawania przebarwień i rozjaśnia cerę. Dodatkowo zwiększa poziom nawilżenia i przywraca prawidłowe funkcjonowanie naskórka. Oprócz tego wzmacnia barierę hydrolipidową skóry. Dodatkowo witamina PP to silny przeciwutleniacz, dzięki czemu pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i opóźnia procesy starzenia się skóry. Niacynamid reguluje nadmierne wydzielanie sebum i działa przeciwzapalnie. Zapobiega powstawaniu zmian skórnych i niweluje zaskórniki. Wykazuje także właściwości zwiększające produkcję kolagenu, przez co skóra staje się bardziej jędrna, elastyczna i odporna na oznaki starzenia.
Z czym łączyć niacynamid, a czego unikać?
Podczas stosowania niacynamidu, śmiało możemy wprowadzić także kwas salicylowy. Zwiększymy tym działanie przeciwstarzeniowe i przeciwtrądzikowe. Kolejnym pożądanym produktem jest retinol. Stosowane razem mogą zwiększyć produkcję kolagenu, przez co skóra staje się bardziej jędrna, elastyczna i wygładzona, a oznaki starzenia, takie jak zmarszczki czy utrata napięcia, ulegają widocznemu zmniejszeniu. Natomiast nie należy łączyć niacynamidu z kosmetykami o niskim pH, takimi jak te, które zawierają kwasy AHA, BHA, czy PHA. Powód tego jest taki, że kwasy te mogą obniżać skuteczność witaminy PP oraz zwiększać ryzyko podrażnień skóry, gdy są stosowane jednocześnie. Jednak odnosi się to do stosowania wymienionych kosmetyków w krótkim odstępie czasu. Jeśli postanowimy w porannej pielęgnacji użyć niacynamidu, a w wieczornej nałożyć kosmetyk z witaminą C, unikniemy ewentualnych podrażnień.
Kiedy i jak używać niacynamid?
Podczas wprowadzania niacynamidu do codziennej pielęgnacji, nie musimy martwić się o budowanie na niego tolerancji, tak jak w przypadku retinolu. Jednak warto zacząć od niskich stężeń, aby zaobserwować, jak skóra będzie reagować na tę substancję. Śmiało można stosować go zarówno rano, jak i wieczorem, ponieważ nie powoduje zwiększonej wrażliwości skóry na promieniowanie słoneczne.
