Wiele osób traktuje rośliny doniczkowe jako element dekoracyjny, ale ich wpływ na nasze otoczenie jest znacznie większy. Nie tylko nadają wnętrzom przytulności, ale też oczyszczają powietrze, regulują wilgotność i mogą poprawiać samopoczucie. Jakie rośliny warto mieć w domu, aby cieszyć się ich dobroczynnymi właściwościami?
Wiele osób nie przywiązuje do nich większej wagi lub traktuje jedynie jako ozdobę wnętrza. Tymczasem rośliny doniczkowe, zarówno w domu, jak i w biurze, pełnią znacznie ważniejszą rolę – nie tylko upiększają przestrzeń, ale także oczyszczają powietrze i pomagają utrzymać odpowiedni mikroklimat w pomieszczeniach.
Każdego dnia spędzasz wiele godzin w zamkniętych przestrzeniach – zarówno w domu podczas snu, jak i w biurze w trakcie pracy. Powietrze w tych miejscach często bywa zanieczyszczone i może zawierać szkodliwe substancje.
Niska jakoś powietrza
Na zanieczyszczenie wnętrz wpływają nie tylko materiały budowlane, ale także elementy wyposażenia, takie jak dywany, meble tapicerowane, farby ścienne, środki czystości czy materiały izolacyjne. Dodatkowo na pogorszenie jakości powietrza oddziałują spaliny uliczne oraz dym papierosowy. Wszystko to sprawia, że w naszym otoczeniu unoszą się szkodliwe substancje, takie jak formaldehyd, benzen czy trichloroeten.
Trichloroeten, obecny m.in. w farbach, lakierach, klejach i tuszach do drukarek, może być toksyczny dla wątroby. Formaldehyd, znajdujący się w drewnie, klejach i środkach owadobójczych, ma działanie rakotwórcze. Podobnie benzen, który występuje w benzynie, farbach i olejach.
Wdychanie takiego powietrza może prowadzić do problemów zdrowotnych, a długotrwałe przebywanie w źle wentylowanych i zanieczyszczonych wnętrzach może skutkować tzw. syndromem chorego budynku – zespołem dolegliwości wynikających z niekorzystnego mikroklimatu pomieszczeń.
Jak rośliny oczyszczają powietrze
Kilka lat temu NASA przeprowadziła badania dotyczące produkcji tlenu przez rośliny, zwracając szczególną uwagę na ich zdolność do oczyszczania powietrza. W zamkniętych przestrzeniach pojazdów kosmicznych jakość powietrza jest poważnie zagrożona przez różne zanieczyszczenia, co może negatywnie wpływać na zdrowie astronautów.
Aby zapewnić im jak najlepsze warunki pracy, naukowcy z NASA postanowili nie tylko udoskonalić systemy wentylacyjne, ale także zbadać rośliny pod kątem ich właściwości filtrujących. Wyniki badań wykazały, że niektóre gatunki doniczkowe potrafią skutecznie usuwać szkodliwe substancje, takie jak benzen, formaldehyd czy trichloroeten, przekształcając je w tlen i poprawiając jakość powietrza w zamkniętych pomieszczeniach.
Najlepsze rośliny do poprawy jakości powietrza
1. Skrzydłokwiat (Spathiphyllum) – mistrz oczyszczania powietrza
- Usuwa z powietrza formaldehyd, benzen, tlenek węgla, amoniak i inne toksyny
- Pomaga nawilżać powietrze, co jest szczególnie korzystne w sezonie grzewczym
- Zmniejsza ilość zarodników pleśni, co jest ważne dla alergików
Jak dbać o skrzydłokwiat?
- Lubi jasne, ale rozproszone światło – najlepiej czuje się w półcieniu
- Wymaga regularnego podlewania – ziemia powinna być lekko wilgotna, ale nie podmokła
- Optymalna temperatura: 18–25°C
2. Sansewieria (Sansevieria) – idealna do sypialni
- Produkuje tlen również w nocy – idealna do sypialni
- Usuwa z powietrza toksyny takie jak formaldehyd, benzen, trójchloroetylen i tlenki azotu
- Nie wymaga częstej pielęgnacji, dlatego świetnie nadaje się dla zapracowanych osób
Jak dbać o sansewierię?
- Dobrze znosi różne warunki świetlne – od półcienia do jasnych stanowisk
- Podlewanie co 2-3 tygodnie – sansewieria dobrze znosi suszę, ale nie lubi nadmiaru wody
- Optymalna temperatura: 15–26°C
3. Epipremnum złociste (Epipremnum aureum)
- Pochłania formaldehyd, benzen, ksylol i inne toksyny znajdujące się w powietrzu
- Pomaga redukować poziom kurzu i alergenów w pomieszczeniach
- Tworzy piękne zielone pnącza, które mogą zdobić ściany lub półki
Jak dbać o epipremnum?
- Lubi jasne, ale rozproszone światło – może rosnąć także w półcieniu
- Podlewaj umiarkowanie – pozwól ziemi przeschnąć między podlewaniami
- Optymalna temperatura: 18–27°C
4. Chamedora wytworna (Chamaedorea elegans)
- Skutecznie nawilża powietrze, dzięki czemu pomaga w walce z suchością skóry i problemami oddechowymi
- Pochłania toksyny i poprawia jakość powietrza
- Dodaje wnętrzu egzotycznego klimatu
Jak dbać o chamedorę?
- Lubi półcień – bezpośrednie słońce może przypalić jej liście
- Podlewaj regularnie, ale nie dopuszczaj do przelania – ziemia powinna być wilgotna, ale nie mokra
- Optymalna temperatura: 18–24°C
- Lubi wilgotne powietrze – dobrze jest ją spryskiwać wodą
Jak maksymalnie wykorzystać właściwości roślin filtrujących powietrze?
- Rozmieszczaj rośliny w różnych pomieszczeniach – zarówno sypialnia, salon, kuchnia, jak i łazienka mogą skorzystać z ich prozdrowotnych właściwości.
- Mieszaj różne gatunki – jedne skuteczniej eliminują toksyny, inne wspomagają nawilżenie powietrza.
- Zachowaj umiar w podlewaniu – zbyt duża ilość wody sprzyja powstawaniu pleśni, co może negatywnie wpłynąć na jakość powietrza.
- Dbaj o czystość liści – regularne usuwanie kurzu pozwala roślinom efektywniej oczyszczać powietrze.
Rośliny doniczkowe nie tylko upiększają wnętrza, ale również pomagają stworzyć zdrowsze środowisko w domu. Jeśli zależy Ci na oczyszczaniu powietrza, postaw na skrzydłokwiat lub epipremnum, jeśli chcesz poprawić jakość snu – wybierz sansewierię lub aloes, a jeśli zależy Ci na naturalnym nawilżaczu, zdecyduj się na chamedorę.
